嘉峪关市实验中学学生“安全健康步行月”活动倡议书

发布时间：2020-12-08　　来源：学生处 薛立军　　阅读次数：30次 　操作

嘉峪关市实验中学学生“安全健康步行月”活动倡议书

各位家长、老师、亲爱的同学们：

青少年是祖国的未来、民族的希望，是新时代中国特色社会主义事业的建设者和接班人。促进学生全面健康发展是你我义不容辞的责任，也是全社会的责任。古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。根据嘉峪关市新时代康复与健康管理体检中心给我校学生2020年的体检分析报告显示，我校学生视力不良率达到67%，肥胖和体重超重率达41.8%。结合甘肃省公安厅《关于组织开展第九个“全国交通安全日”主题活动的通知》、甘肃省教育厅《2020年学校安全风险9号预警》、嘉峪关市教育局《关于转发<嘉峪关市冬季交通安全整治百日会战行动方案>加强学校交通安全管理工作的通知》精神，我校特发起家校携手，助力成长，学生“安全健康步行月”活动，具体倡议和要求如下。

一、步行上学，安全健康

1.今冬明春每天早起10分钟，坚持步行上学一个月，做到“一举三得”：加强体质锻炼；防黑防滑防摔；增强自理能力。

2.不娇惯孩子，杜绝每天到校门口接送学生，家远的学生乘坐公交车上学。

二、坚持上操，加强锻炼

1.两操和阳光体育大课间克服困难，杜绝请假，加强锻炼。                                   

2.节假日家人一起参加有益于身心健康的体育活动。

三、爱眼护眼，预防近视

1.每周日19:00至周五18:00未经家长许可，不接触电子产品。

每周五18:00至周日19:00经家长允许，适当使用电子产品（每天不超过2小时）。

2.遇特殊情况需使用电子产品时，经家长同意后，设定使用时间，连续使用不超过半小时，每半小时让眼睛休息10分钟，用远眺或做眼保健操的方式保护眼睛。

3. 使用电子产品不浏览违规游戏与网页，不充值，不攀比，做到绿色上网。

4.坐着读书学习时，做到“护眼三个一”：眼睛离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。不在强光下读书，不在弱光下读书，不躺着读书，不在移动的汽车、火车上读书。

5.居家学习选择适合身高的课桌椅，及时配备正规厂家生产的护眼灯具。

 

                                      嘉峪关市实验中学

                                      2020年12月1日